Public welfare activities
公益活动
今夏八月，由 墨尔冥想 联合 北京臻爱公益基金会 共同发起的「戏悟哪吒」公益亲子夏令营，在广州天人山水温暖启幕。
承载三年实践沉淀的温暖力量，本次不仅延续经典，更以“升级版”课程，解锁成长新可能。
近50组家庭穿越心中的“陈塘关”，双向奔赴成长，开启了一场别开生面的亲子戏剧冥想疗愈之旅。
01
8月13日下午，“大小哪吒”携手踏入“陈塘关”，「戏悟・哪吒」开营仪式于天人山水空山艺术馆如期开展。
北京臻爱公益基金会发起人、联席理事长徐峥导演，墨尔冥想创始人、东方心流冥想开创者詹唐宁老师，墨尔冥想CEO胡宋岩先生，天人山水董事长莫道明教授，白小T董事长张勇先生，北京臻爱公益基金会理事兼副秘书长、臻爱戏剧教育研究院院长叶逊谦老师共同出席开营仪式。
徐峥导演在开营致辞中说道：“很开心臻爱和墨尔的伙伴们，又一次因为孩子、因为成长相聚在一起，开启这场特别的‘戏悟·哪吒’之旅，也衷心感谢在座的爸爸妈妈们，愿意带着孩子来到这里，共同投入这段难忘的时光。
我们夏令营的核心——“就是‘玩’！ 让孩子们放下包袱，纯粹地来‘玩’。”
“这里的‘玩’并非漫无目的的消遣，它潜藏着天然的秩序与蓬勃的创造力。我们也鼓励大朋友们重拾童心，一起和孩子们参与到‘玩’中来！
在玩耍的过程中，一切都会发生，爱会在玩中悄然发生。”
他还讲道：“戏剧是抵达心灵最直接、最温暖的教育桥梁。”
它创造了一个安全而充满想象的‘假装’空间，在这个空间里，孩子和大人更敢于卸下防备，说出内心最真实的感受和话语。
徐导演还为智慧父母们，真诚分享了自己的生命故事，启迪大家用戏剧来“借假修真”，提升创造力和想象力，戏悟人生。
家长们感到很温暖和受益：“太用心、走心了”。
02
由国内头部冥想导师詹唐宁率队、瑜伽名师唐一杰、智慧父母导师泉舟博士、颂钵疗愈名师杨有华等资深导师，以及墨尔助教公益团队，为家长们提供专业的心理支持与引导，深入探讨家庭关系、自我觉察、情绪管理及亲子界限等核心课题。
唐宁老师开讲
练冥想 学智慧
墨尔冥想创始人詹唐宁老师分享：“要么爱要么评判，你只能二选一。”
这不是一句简单的选择题，而是亲子关系的分水岭。
量子力学说：“观察者决定观察结果”。
当我们手中常握着一把'应该'的量尺，不断丈量孩子与自己的“不足”。
当你眼中只有问题，问题会无限放大；但当你看到孩子是本自具足的，是如此完美且独一无二的，爱与疗愈会自动发生。
这就是成长后的‘圆满之眼’。
唐宁老师还说：“评判越少，平衡越多；投射越少，投入越多。”
在五天的旅程中，唐宁老师带领着家长和孩子“满世界冥想”：花海秘境中爱的邀请、森林行禅中与山河大地链接、星辰大海下聆听内在呼唤……
这趟旅程，家长们将从“焦虑控制”转变为“智慧托举”。
一切体验，只为探寻爱的答案。
现场，唐宁老师还带领了经典的“红靴子”冥想练习，教青少年如何提高专注力。孩子们和父母一起，感受一呼一吸，让心安住当下。
在夏令营的最后一晚，唐宁老师带领所有家庭组成两条“爱之圣河”，开启了一场直抵心灵的成长礼赞。
“亲爱的宝贝，你是全世界最完美的宝贝，你做真实的自己就好，这样就很好。”
“亲爱的宝贝，无论你是什么样的，爸爸/妈妈都爱你。”
“亲爱的宝贝，无论你将来想成为什么人，爸爸/妈妈都支持你。”
当这些话语如清泉般流淌，父母们不再用“应该”的量尺丈量孩子，而是戴上“OK镜”，以圆满之眼看见孩子的光芒。
冬夏令营 经典环节-成长礼
孩子们静静聆听，泪光闪烁，那不仅是父母的祝福，更是对每个内在小孩的温柔抚慰。
有位妈妈哽咽着说：“我的孩子不需要改变，需要改变的是我。”
温暖的掌声在场域中响起，当孩子感受到被看见，第一次主动拥抱父母，说出“我爱你”，整个星空都为之动容。
这不是一场普通的祝福仪式，而是一次从“不足之眼”到“圆满之眼”的蜕变。
父母们放下评判和应该，孩子脸上的烦恼与忧愁被爱之圣河轻轻洗刷，眼中闪烁着喜悦的光芒——那才是孩子本该有的样子。
感受瑜伽之心
中医经络 亲子瑜伽
在唐一杰老师的智慧课堂上，瑜伽不是肢体动作的重复，而是心与身的对话。
他说：“没有任何事，比你眼中的光，心中的爱，更宝贵。”
在清水平台上，家长与孩子进行了一次独特的亲子瑜伽体验。
释放与觉知沟通
让爱直达心灵
作为父母的我们也曾是未被好好对待的孩子，大多数都带着未愈的伤痛与积压的情绪，平常与孩子相处总会不自觉地陷入旧有模式：吼完孩子又陷入自责。
这不是沟通，而是伤痛的传递。
在泉舟博士的智慧父母课堂上，她先引导大家进行情绪释放，运用圣多纳释放法，让情绪如流水般自然流经、化解。
“你希望别人做到的，请先自己做到。”泉舟博士如是说。
课堂上，泪水与笑容交织。有人流下释然的泪水，那是被压抑多年的情绪终于找到出口；有人在情绪疏解后，脸上绽放出久违的喜悦。
当情绪的重担卸下，话语中不再是强硬与对抗，取而代之的是温柔与包容。
当父母学会先照顾好自己的情绪，亲子沟通才能从“我要求你”变为“我邀请你”。
当父母内心充满平静与爱，孩子才能感受到真正的安全与接纳，让沟通成为心与心的连接，而非伤与伤的碰撞。
亲子疗愈 颂钵音乐会
泪水中伴着喜悦
山水间闪着星光的第一个夜晚，杨有华老师与詹唐宁老师，带来了一场美如画卷的冥想疗愈音乐会。
在沁心的音钵声中，杨老师领着12位天使妈妈缓缓入场，带给全场大小朋友最美好的祝福。
在音波的流动中，孩子们都小脑瓜也安静了下来，好奇的大眼睛中闪着星星般的光芒。
杨老师说：“音乐是疗愈的良药，当我们一起歌唱、一起振动，我们的心就自然连接在一起。”
在唐宁老师“海豚唱诵”冥想引导下，在音钵的振动中，有的家长泪流满面，释放了长期积压的焦虑；有的孩子依偎在父母的怀抱里，体验到前所未有的松弛与喜悦。
一位妈妈分享道：“今晚的音乐会让我明白了，有时候亲子连接不需要太多语言，只需要同频共振。”
03
由臻爱戏剧教育研究院院长叶逊谦老师领衔带队，带领臻爱戏剧教育导师赵嘉琳、王强强、王恺涵、殷文静，以及志愿者助教导师张宁、梁易硕，共同为孩子打造充满创意与表达的沉浸式戏剧体验，引导他们在游戏中释放天性、建立自信、学会协作与沟通。
叶逊谦老师的课堂上，我们对戏剧教育有了全新的理解。
他说“标准答案问AI就好了，但是大脑思考的过程，AI是无法代替的。”
在玩儿的背后，我们导师团队做了大量的准备工作。从课程设计到教学活动，每时每刻都是真正以孩子为中心。我们一起播种戏剧、播种幸福、播种爱，在游戏、戏剧、创作中赋能孩子快乐成长。”
在即兴戏剧的演绎过程中，角色扮演能激活参与者大脑的多个区域，促进想象力与创造力的全面发展。
在戏剧教育中，我们不是在教孩子如何演戏，而是在让孩子探索如何更有想象力的去创造自己想要的人生。
小哪吒@不同场景 即兴心流创作
戏剧中的体验，孩子们会很自然的带入到自己的日常，他们明白了，原来自己玩手机的背后，是渴望父母陪伴，渴望找寻那份“我很好”的成就感；原来对父母发脾气，不愿意搭理父母，种种对抗的情绪，背后都是因为渴望爱。
当这份觉察升起，真心话便不再那么难以表达，孩子们在课堂上，用绘画、用肢体语言、用文字，充分的表达了自己。
当一幅幅作品呈现出来，他们的创意让老师惊叹，他们的真心话让家长泪目，他们的成长让所有人赞叹……
04
5天的蜕变，孩子们共同创作了一台完美的舞台剧。
他们在台上演绎“哪吒鸡飞狗跳的一天”，诉说“敖丙的内心戏”，还用诗歌“如果……也许……”谱写自己对生命的理解。孩子们此刻既是演员，更是自己的编剧和导演。
孩子们换上服装，将5天的课程被浓缩成一场精彩的《戏悟·哪吒》展演。
“如果爸爸妈妈能多点时间陪我，也许我就不会把手机当成最好的朋友……”
“如果敖丙妈妈不那么卷，也许敖丙压力就没那么大了……”
“如果哪吒爸爸能好好跟他说话，也许哪吒就不会那么暴躁了……”
没有最完美的表演，却有最动人的真实：扮演哪吒的孩子喊出“我不是祸害”时，声音里情绪饱满；演敖丙的孩子说“我不想当第一”时，台下掌声雷动。
当孩子们表演结束，回到父母身边，父母早已泪流满面，他们相拥在一起，这一刻无需言语，爱已在场域中流动。
徐峥老师签名@结营公益证书
詹唐宁老师在看到孩子们的表演后，眼眶微红：“刚才忍不住落了好几次泪，感谢老师们的倾心付出，也感恩家长朋友们选择与我们携手共创。愿我们都能带着‘戏悟哪吒’的精神，在人生这场大戏中不断顿悟，成为玩转地球的智慧玩家。”
最后，由戏剧导师们为小哪吒们颁发结营公益证书，用最温暖真挚的祝福，为这五天难忘的戏剧时光画上句点。
感恩一切的圆满，期待下届冬令营，我们相约《禅悟西游》，走进最美的冬日营地，智慧玩家们，期待寒假春节再相会！
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